Medicul a explicat de ce este dăunător să „croșetezi” gâtul

În încercarea de a elibera tensiunea cauzată de o postură proastă, unii oameni își „strâng” gâtul, dar acest lucru nu este sigur, a avertizat medicul. Într-un interviu, el a clarificat la ce poate duce un astfel de exercițiu.
O postură necorespunzătoare în timpul mersului sau un stil de viață sedentar poate duce la tensiune în zona vertebrelor cervicale. Aceasta poate fi ameliorată prin „strivirea” gâtului, dar acest exercițiu nu este sigur pentru sănătate, a precizat medicul, vertebroneurolog, chiropractician, reflexolog.
În gât există articulații între vertebrele adiacente. Atunci când capsulele acestor articulații devin ciupite, de exemplu din cauza unei poziții proaste, apare durerea cauzată de spondiloartrită, care este o modificare degenerativă și distructivă a articulațiilor coloanei vertebrale. Atunci când există un clic de mobilizare sau pur și simplu ne „crăpăm” gâtul, acest lucru face ca capsula articulară să se elibereze, vertebrele încep să se miște normal și mușchii se relaxează.